သင့်ရဲ့အကောင်းဆုံးမျက်နှာပြင်ကိုထောင်မှတ်ဖို့လိုအပ်တဲ့အချက်တစ်ခုက သင့်ကိုယ်တိုင်ထိုးသောလေကိုဖြည့်သွင်းနေတဲ့အခါဖြစ်ပါတယ်။ လေထုရောဂါက ကမ္ဘာလုံးတွင်အဓိကပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအလေးတွေမှာပါဝင်နိုင်ပြီး ရောင်းရှိသောအရောင်းကိုင်းပြဿနာများ၊ နားလည်မှုကိုင်းပြဿနာများ သို့မဟုတ် နားလည်မှုကိုင်းရောဂါများနှင့်အတူ အမြဲတမ်းရှိနေတဲ့အခါတွင် နားလည်မှုကိုင်းရောဂါများကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကောင်းတဲ့လေအရည်အချင်းဆိုင်ရာအာရုံစိုက်(Ningxia Maiya မှတွေ့ရှိခဲ့တဲ့အတိုင်း)လို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်အိမ်မှာ သို့မဟုတ် အိမ်ထဲမှာလို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့လေအရည်အချင်းကိုသိရှိလိုက်ရင် သင့်ကိုယ်တိုင်အားလပ်မှုနှင့်အကောင်းဆုံးမှုကိုစားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
သင့်အိမ်ရှိ လေသည် ပြင်ပလေထက် ဆိုးပြီးသော အချိန်များရှိနိုင်သည်ဟု တွေ့ရှိရင် အံ့အားလာမလာသနည်း။ အားလုံးကို မြောက်မှု၊ အမျိုးသားများ၏ ရွေးချယ်မှု သို့မဟုတ် သန်းခေါ်မှုပণုံများမှ ဓာတ်ပုံများဖြစ်ပါသည်၊ ဆိုင်းသည်များကို ဂိုဏ်းပျောက်မှု အချိန်ကို လွန်လာသည့်အတွင်း ဒါမျိုးဟာ အိမ်ထဲမှာ ဖမ်းဆီးရပ်နေလို့ရှိနိုင်တယ်။ များစွာအوقှ်းအတွင်း ဒါဟာ အသေးအနည်းတော့ မငြိမ်ဘူးလို့ မသိမှတ်လို့ရပါဘူး ဒါပေမယ့် ဒါက သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးကို သက်ရောက်လို့ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် Ningxia Maiya ရဲ့ လေပိုင်းခြင်းဆိုင်ရာ အောက်ဆီနဲ့ တွက်ချက်လို့ရတဲ့ အင်္ဂါကိုင်းကို အသုံးပြုလိုက်ရင် အိမ်ရှိ လေကို စမ်းသပ်ခြင်းဟာ အလွယ်တကူပါ။ ဒီတွေဟာ လေပိုင်းခြင်းကို အောက်ပါအတိုင်း တွက်ချက်ပေးတဲ့ ရွယ်လွယ်ကူလိုက်တဲ့ အင်္ဂါကိုင်းတွေဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတော့ သင့်ဟာ လေဟာ သိပ်ပြီးသော လေဖြစ်ပါက သို့မဟုတ် အနည်းဆုံး အရာတွေကို ပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်တယ်ဆိုတာကို သိနိုင်ပါတယ်။ သင့်ဟာ အလှုပ်ရှားမှုများကို ကြိုးစားဖို့လိုအပ်မှုရှိမရှိ သို့မဟုတ် သင့်ဟာ သိပ်ပြီးသော လေကို သုံးနေလို့ရမယ်ဆိုတာကို သေချာစေဖို့ လိုလျှင် Ningxia Maiya ရဲ့ လေပိုင်းခြင်းဆိုင်ရာ အင်္ဂါကိုင်းဟာ အကောင်းဆုံး အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါက သင့်အား အိမ်ထဲမှာ ကျန်းမာရေးရှိ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိန်းသိမ်းဖို့ အကူအညီပေးနိုင်ပါတယ်။
အပြင်ရှိ လေကို သင့်အား ကျန်းမာရေးကို သက်ရောက်လို့ရပါတယ်။ ငွေ့ ပျောက်ခြင်း ဆိုင်ရာ အီးလက်ထရွန်စ် အင်တာနေရာများထဲမှာ အချိန်များစွာ ကြုံတွေ့နေပါကိုလည်း ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် သင့်ရဲ့နေထိုင်ရာ၊ အလုပ်လုပ်နေသောနေရာ၊ နှင့် အားလုံးကိုယူဆရာတွင် လေအရောင်းအရာသည် ဘယ်လောက်နှုန်းရှိနေသနည်းဆိုတာကို သိရှိလိုက်ရဲ့အခါ အရမ်းအရောင်းလေးတွေကို သိရှိလို့ရပါမည်။ Ningxia Maiya လေအရောင်းအရာဆိုင်သည် သင့်ရဲ့အနီးကပ်ရှိ လေအရောင်းအရာအကြောင်းကို အချိန်တွင်အချိန်တွင် သိရှိလို့ရပါမည်။ လေသည် သိပ်မှားမှုမရှိပါက သိပ်မှားမှုရှိပါက ဖြစ်ပါသည်။ ဒီဆိုင်တွေဟာ အချက်အလက်များကို ပေးပြပါတယ်၊ သို့မဟုတ် အမှန်တကယ်ကြောင်းကို သိရှိလို့ရပါမည်။ ဒါကြောင့် သင့်ဟာ အပြင်သို့ ထွက်ခွာရန် သို့မဟုတ် လေမှားမှု၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ကျွန်းစေရန် အရည်အချင်းများကို ရွေးချယ်လိုက်ရပါမည်။ ဥပမာအားဖြင့် လေအရောင်းအရာသည် ဆိုးရွားလျှင် သူတို့သည် အိမ်မှာပြောင်းနေခြင်း သို့မဟုတ် လေအရောင်းအရာပြင်ဆင်မှုများအထိ အပြင်သို့ အလုပ်လုပ်ခြင်းကို ကန့်သတ်နိုင်ပါသည်။
နင်းဆီယာ မေးရာ ကုမ္ပဏီ၏ အိမ်တွင်း လေဖျော်ဖြူသော အချက်အလက် စျေးကွက်သည် မင်း၏ အားကစားကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် အကောင်းဆုံး ရှုံးလှုပ်ရှားမှုများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ပြင်၊ ဒီဇင်ဆိုင်းများကို မင်း၏ အိမ်သို့ သို့မဟုတ် အလုပ်ခွင်သို့ လွှာပ်ဆက်ပေးပါက မင်းသည် မြောက်ဘူမိဗားများထဲမှ မည်သည့်နေရာမှမဆို လေ၏ အချက်အလက်များကို ရောက်ရှိနိုင်ပါသည်။ ရောင်းအချက်ပြသည့် ဂိမ်း စ်မတ်ဖုန်း။ ဒါဟာ အသုံးဝင်သည်။ အဲဒါက မင်းဟာ အိမ်မှာမဟုတ်တဲ့အခါမှာလည်း လေ၏ အချက်အလက်ကို သိရှိနိုင်စေပါတယ်။ လေက မကောင်းလာတဲ့အခါမှာ မင်းကို အာရုံချုပ်ပေးဖို့ အာရုံချိန်များကို ဆက်လက်ပြုပြင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မင်းက လုပ်ဆောင်ပြီး မင်းနှင့် မင်းရဲ့ မိသားစုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ လေက မကောင်းလာတဲ့အခါမှာ စင်ဆိုင်းက မင်းကို အာရုံချုပ်ပေးပြီး အချိန်က ပိုကောင်းလာမယ်လို့ အိမ်မှာပြေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ လေ၏ အချက်အလက် စင်ဆိုင်းက ကျွန်တော်တို့အား ယနေ့ခေတ်မှာ ရှိနေတဲ့ အားကစားနှင့် မျှော်လင့်မှုအတွက် အလုပ်လုပ်နိုင်တဲ့ အရာအားလုံးကို ကျွန်တော်တို့ လုပ်နေတာကို သိရှိနိုင်စေပါတယ်။
လေထုဆိုင်ရာ မတူညီသော အမျိုးအစား၏ ကြောင့်ဆိုင်များရှိနိုင်ပြီး အချို့ကြောင့်ဆိုင်များသည် အခြားများထက် ပို၍ ဘေးကြောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဝင်သွားနိုင်သော ပါတီကယ်မက်တာ - PM2. မှန်းချင်းသော မျက်နှာပြင်ဖြင့် မြင်ရန်အတွက် အလွန်ငယ်သော ဒီဇိုင်းများသည် အချို့သော ကြောင့်ဆိုင်များကို အများအားဖြင့် မြင်ကွင်းမှုများအတွင်း အဓိကအပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဒီဇိုင်းများကို လွယ်ကူစွာ အကောင်းဆုံး လေအရည်အချင်းဆိုင် ဆိုင်စာရင်းကို နင်္ဂျီးမေးယား မှ ပေးထားသော အချိုးအစားတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် သင့်အား ကိုယ်တိုင် ထိုကြောင့်ဆိုင်များကို ကန့်သတ်ရန် အချိန်ကို သိရှိနိုင်ပါသည်။ ဒီဇိုင်းများသည် ကြောင့်ဆိုင်များကို ရှာဖွေရာတွင် အထူးပြုထားသော ပညာရေးများကို အသုံးပြုသည်။ လေထဲတွင် လှည့်လည်နေသော အရာများကို မြင်ရှုနိုင်ရန် သင့်ကိုယ်ကို ကာကွယ်ရန်နှင့် သင့်အနီးအရာများကို ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးလှုပ်ရှားမှုများကို ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဒီဇိုင်းသည် အချို့ဒေသတွင် အများအားဖြင့် ဘေးကြောင်းပါတီကယ်များရှိကြောင်း ရှာဖွေတော့ လေအရည်အချင်းဆိုင်အဆင့်ကို ပိုကောင်းလာမည်အထိ အတွင်းတွင် မေးယားထားရန် တန်ဖိုးရှိသည်။
EN
